SPORTMASSAGE

Een sportmassage bij Massagepraktijk Pieete is een stevige massage, het verbeterd de doorbloeding, en zorgt dat afvalstoffen sneller worden afgevoerd en voedingsstoffen beter kunnen worden opgenomen.

Onze spieren hebben het tijdens het sporten of andere lichamelijke inspanning soms flink te verduren. Sportmassage heeft als doel vermoeidheid van het lichaam en spierpijn na inspanning te verminderen (herstellende functie). Ook werkt het preventief; het verkleint de kans op blessures en verbeterd de prestatie.

Of je nu recreatief sporter bent of topsporter, of gewoon houdt van een stevige massage, een effectieve sportmassage helpt je spieren soepel te houden. Dit draagt bij aan een betere mobiliteit, vermindert het risico op blessures en zorgt ervoor dat je in optimale conditie blijft

ONTSPANNINGSMASSAGE

Een klassieke ontspanningsmassage bij Massagepraktijk Pieete is een rustige en ontspannen massage.

Tijdens de massage maak ik gebruik van warme massageolie, door knedingen, strijkingen en fricties zullen uw huid en spieren zich ontspannen. Een ontspanningsmassage verlaagt je stressniveau, het verhoogt de aanmaak van het gelukshormoon oxytocine en verlaagt o.a het stresshormoon cortisol.

Door regelmatig een (ontspannings)massage te nemen zal je je mentaal en fysiek beter voelen.

HOTSTONEMASSAGE

Een Hotstone massage bij Massagepraktijk Pieete is zoals het woord zegt een massage met "hete" stenen.

De Hotstone massage wordt over het algemeen gegeven met afgeronde basaltstenen, dit zijn vulkanische stenen. De stenen hebben een temperatuur van circa 45 graden,

Tijdens de massage masseer ik afwisselend met en zonder stenen. Door de combinatie van warmte en beweging kan ik dieper in het spierweefsel komen, wat de massage effectiever maakt.

een hotstone massage is dus een heerlijk ontspannende en effectieve massage.

CHINESE HOOFDMASSAGE

Stress en spanningen kunnen het hoofd een gespannen gevoel geven. Bij de Chinese hoofd- en oormassage worden het gezicht, het hoofd, de nek en de schouders op een rustgevende manier gemasseerd door middel van drukpunten, knedingen en strijkingen.

ZWANGERSCHAPSMASSAGE

Je zwangerschap is een mooie tijd, waarin er veel verandert in je lichaam. Een Periode waarin het extra belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen en jezelf te laten verwennen.

Een zwangerschapsmassage verbetert de circulatie van en naar je baby en je lichaam, waardoor zuurstof, voedingstoffen en afvalstoffen sneller worden vervoerd.

Zo komt de massage ook je kindje ten goede.

Andere voordelen zwangerschapsmassage:

• Zorgt voor ontspanning en nieuwe energie

• Vermindert stress en angst en werkt kalmerend. Het cortisolniveau wordt verlaagt

• Versterkt je imuunsysteem

• Stimuleert de aanmaak van gelukshormonen (oxytocine)

• Versterkt het contact met je baby via gevoel en ademhaling

• Helpt je hoofd tot rust te komen en bevordert diepe ontspanning

AFSLANKMASSAGE

(MOMENTEEL NIET MOGELIJK ALS KUUR)

De afslankmassage, ook wel lipomassage genoemd, is een figuurcorrigerende massage van intensieve bindweefselmassage. Hierbij wordt je bloedcirculatie goed gestimuleerd en worden afvalstoffen sneller afgevoerd.

De afslankmassage is bij uitstek geschikt om ;

• Cellulite / sinaasappelhuid te verminderen

• Plaatselijk afslanken

• Het verminderen van huidverslapping

• Het voorkomen van striae vóór je zwangerschap

• Het herstellen van je figuur na de zwangerschap

• Ondersteuning bij een dieet

Deze afslankmassage is geen methode om direct gewicht te verliezen, maar helpt wel om de huid steviger en strakker te maken. Door de intensieve technieken komt je huid beter in vorm en wordt de afvoer van toxines gestimuleerd. Dit zorgt niet alleen voor een gladder en strakker uiterlijk, maar ook voor meer energie en een groter gevoel van welzijn.

De massage wordt uitgevoerd met de handen en cupping cups. Deze krachtige en diepe massagetechniek bereikt de onderliggende huidlagen, zoals het bindweefsel, het vetweefsel en het lymfesysteem.

Eén enkele massage is geen wondermiddel. Om echt resultaat te zien, zijn meerdere behandelingen nodig. Voor het beste resultaat zijn 10 á 12 behandelingen aanbevolen die gedurende 5 weken worden uitgevoerd.De behandelingen duren ongeveer 30/45 minuten per zone en zijn inclusief een bodycontour pakking.

Een zone per kuur
Per kuur wordt één zone behandeld. Er komen teveel afvalstoffen vrij om meerdere zones tegelijk te behandelen. Hoewel de resultaten per persoon kunnen verschillen, heeft onderzoek uitgewezen dat bij vijf belangrijke meetpunten een vermindering van 12,5 cm kan worden bereikt, waarvan één persoon alleen al 7,6 cm rond de taille verloor. De meeste mensen merken dat zij centimeters verliezen zonder gewichtsvermindering.

Bedenk wel dat deze massage vrij stevig is en dus kan zijn! Door elke dag minimaal 2 liter water te drinken (om de afvoer van gifstoffen te ondersteunen) en je voedings- en bewegingspatroon aan te passen, boek je het beste resultaat.

MASSAGEPRAKTIJK PIEETE

Louisalaan 14
7316 DR / Apeldoorn
info@massagepraktijkpieete.nl
06 151 187 84

© 2019 Massagepraktijk Pieete